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Terapia de pareja

Escrito por Adelaida Ogallar Blanco
Categoría de nivel principal o raíz: Áreas de intervención
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Terapia de pareja:

 

Existen muchos tipos de parejas, tantos y tan diferentes como lo son las personas que las integran. Pueden ser parejas formadas por personas de sexo diferente o personas del mismo sexo, pueden ser parejas jóvenes recién formadas o parejas con años de convivencia a sus espaldas. Sin embargo, sean como sean y lleven juntas el tiempo que lleven pueden aparecer desajustes en la vida convivencial que requieran ser solucionados. Esta es la finalidad de la terapia de pareja.

 

Las personas que solicitan terapia de pareja suelen venir a consulta porque sienten que su relación "no funciona", porque tienen sobrecargas emocionales, porque uno de los miembros amenaza con separarse, quizá porque están aburridos/as por tener una relación muy monótona, etc. En general la causa principal que sustenta la mayoría de los conflictos de pareja suele ser la falta de comunicación o la mala comunicación entre sus miembros. En otras ocasiones, sin embargo, las personas no acuden a consulta alegando un problema de pareja, sino que lo hacen por algún problema sexual. En estos casos la terapeuta puede observar durante la fase de evaluación que el origen del problema sexual sea un conflicto con la pareja. Normalmente esto sucede porque los miembros de la pareja ignoran que hay cuestiones que si no se negocian y se solucionan pueden hacer que uno de los miembros sienta que pierde poder en beneficio del otro. Esta sensación de pérdida de poder en la toma de decisiones de la pareja hace que la relación (incluyendo la actividad sexual) se convierta en una lucha de poder, apareciendo así el trastorno sexual.

 

Una vez realizada la evaluación y hallado el motivo (o motivos) que causan el problema, la terapia irá encaminada a tratar la causa directamente. En el caso de la terapia de pareja los temas a tratar suelen ser varios y en todo caso implica el aprendizaje y modificación de una serie de conductas desadaptativas. Se trabajarán técnicas de comunicación efectiva entre los miembros de la pareja como base para la negociación de las conductas a modificar. Así mismo se trabajará la reciprocidad de la modificación de conducta (cada miembro de la pareja cambiará una conducta por otra que no moleste o que agrade a su pareja y su pareja hará lo mismo con otra conducta). La pareja aprenderá en terapia a negociar varios aspectos de la vida en común: uso del tiempo libre, administración económica... También se trabajará el intercambio afectivo, las relaciones con las amistades, etc. Ambos aprenderán a reforzar a su pareja durante el proceso de cambio y automatizarán dicho comportamiento.

 

Sin embargo, es necesario tener en cuenta que la terapia de pareja no es sólo la prescripción de una serie de ejercicios encaminados a la modificación de la conducta sexual, o de pareja, también tiene como objetivo la modificación de las actitudes que los miembros de la pareja mantienen entre sí.

 

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